标题：最简单改善情绪和幸福感方法：开头：教你最简单改善情绪和幸福感方法正文：30分钟阳光浴10-15分钟冥想10分钟伸展运动不超过1小时/每一天结尾：总觉得每天没时间，tryit
7最简单改善情绪和幸福感方法：
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